自行车 死飞(汇编20篇)

目前自行车与机动车相撞部分自行车与机动车相撞的事故比较多，那么关于骑自行车酒驾要如何处罚呢?以下是小编为大家准备了最新骑自行车酒驾怎么处罚，欢迎参阅。

酒后骑自行车算酒驾吗

喝酒后骑自行车不一定构成酒后驾驶，但醉酒后骑自行车是违法的。醉酒骑自行车者，最高可被罚款50元或给予警告。

道路交通安全法规定，残疾人驾驶自行车、三轮车、电动自行车和机动轮椅在道路上行驶，应当符合下列要求：

1、驾驶自行车、三轮车，驾驶人年龄必须年满12周岁;

2、驾驶残疾人电动自行车、机动轮椅的，驾驶人的年龄必须在16周岁以上;

3、酒后不得驾驶非机动车;

4、非机动车转弯前应减速，伸出手，不要突然转弯。当驾驶人想要超过你前面的车时，应该在不妨碍过往的交通的前提下进行;

5、驾驶人不得拉、攀、扶车辆或被其他车辆牵引，不得离开把手或双手握住其他物体;

6、驾驶非机动车时，不得与其他车辆互相平行、互相追逐、迂回比赛;

7、切勿骑独轮车或两人或两人以上骑单车在路上行驶;

6、禁止下肢非残疾人士驾驶残疾人机动轮椅;

9、自行车、三轮车不得安装动力装置;

10、不允许在道路上学习驾驶非机动车。

无论使用何种交通方式出行，都必须遵守交通规则。酒后驾驶非机动车，是对自己，也是对他人来说，都有一个潜在的安全隐患。对于上述规定的其他规定，如果在生活中不加以注意，都是触犯法律的行为。希望在骑自行车的时候务必要小心，同时也要遵守交通规则。

骑自行车酒驾怎么处罚

根据规定在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车不得醉酒驾驶。骑自行车酒驾根据规定一般处以警告或者五元以上五十元以下罚款;非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。

法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：(一)驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;(二)驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁;(三)不得醉酒驾驶;(四)转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶;(五)不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物;(六)不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶;(七)不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车;(八)非下肢残疾的人不得驾驶残疾人机动轮椅车;(九)自行车、三轮车不得加装动力装置;(十)不得在道路上学习驾驶非机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款;非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。

酒后骑自行车出行，到底违不违法?

大河报·豫视频记者采访警方人士得知，根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定，在道路上不得醉酒驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车。这意味着，如果饮酒后达到醉酒程度，骑自行车出行已涉嫌违法。

区分“饮酒”与“醉酒”，标准是要看驾驶人血液中的酒精含量。根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》相关规定，驾驶人每100毫升血液中酒精含量大于等于20毫克、小于80毫克的，属于饮酒驾车;驾驶人每100毫升血液中酒精含量达到80毫克及以上的，属于醉酒驾车。达到醉酒程度骑自行车出行的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》相关规定，将面临警告或五元以上五十元以下罚款。

由此可见，海_警对于醉酒后骑自行车的当事人作出罚款50元的处罚，符合法律规定。也回应了广大网友的疑问。

骑自行车主要可以锻炼到大腿上的股四头肌、大腿后肌、臀大肌、小腿上的比目鱼肌和腓肠肌、双臂的肱二头肌和肱三头肌等众多大肌肉群。骑自行车虽然只是一项简单的运动，但依旧可以给人体带来很多的好处，例如：强身健体、增强心肺功能、提高身体素质等。

骑自行车的注意事项：

1、骑车时的穿戴：如果是骑车旅行的话，骑行前必须穿戴必备的装备，例如：头盔、护腕、护膝等，这样可以起到保护身体的作用。

2、骑行前的检查：骑行前除了穿戴的设备，还要检查自行车各部分的部件，例如：刹车、轮胎、变速器等。

3、骑行时要专心：骑自行车虽然简单，但依旧要遵守交通规则，同时也要专心的骑行，时刻注意周围来往的车辆。

4、骑行要量力而行：骑自行车的目的主要是为了锻炼身体，所以一定要量力而行，不要损伤到自己的身体。

小牛电动车终于在昨天如期发布。这项研究和开发花了将近两年的时间。号称最“牛”的电动车“牛电公司”，从成立之初就引起了科技媒体的广泛关注。它甚至被认为是特斯拉的中文版。这背后的重要原因自然是它的明星级创始人李一男。

李一男毕业于华中科技大学传奇青年班，27岁时晋升为华为集团副总裁。然而，当他被许多人认为是任的继任者和华为的下一任总裁时，他离开了华为，开始了他在通信基础设施领域的第一次创业，与华为的业务类似。

最终，首次开展业务的港口网络被华为收购。李一男经过华为、百度和12580，最终落户金沙江创业投资。在投资过程中，李一男接触到了牛店科技的基础团队，并选择加入他们作为他的第二个创业项目。

正如雷军对小米和罗永好对锤子一样，李一男选择了用自己作为早期营销的起点。在新闻发布会上，开场一刻钟的焦点不是电动汽车，而是李一男。他回顾了自己职业生涯的沉浮，并为牛店做了情感营销。

然而，相比之下，李一男不如雷军或罗永好出名。尚不清楚选择人作为卖点是否是件好事。

在具体谈到牛殿基的产品“小牛电动车”时，李一男认为他们产品的杀手锏在于采用锂电池驱动技术，这在目前的电动车市场上并不常见。

目前，铅酸蓄电池主要用于电动汽车市场。尽管它在技术上已经成熟，但它自然不适合作为能源。当储存相同数量的电能时，铅酸电池将比锂电池重几倍，并且其使用寿命短，平均更换时间为1.5年。当然，锂电池也有自己的缺点。它们比铅酸电池更贵，更难维护，而且不稳定到足以引起爆炸。

随着过去两年锂电池成本的降低，驾驶电动汽车成为可能。

在电池充满的情况下，它可以行驶100公里，电池盒重10公斤，发动机由博世制造，智能电动车状态检测和定位防盗系统。与传统的电动汽车相比，小牛的电动汽车真的足够聪明，而且它们的价格也不离谱。高版本售价4999元，低版本售价3999元。

然而，作为家用电器产品，Mavericks电动车也以小米为榜样，根本不在线下销售。与智能手机不同，你很少见到热爱电动自行车的科技爱好者。放弃电动汽车消费者集中的传统线下渠道，推广智能功能，这真的是一个正确的决定吗？

小牛电动汽车目前正与JD.com合作，在JD.com进行网上销售，并通过京东自建的物流机器把它们送到你家。这种销售模式是电动汽车市场上唯一一种由线下销售渠道主导的销售模式。至于售后产品，它仍在与国内3000家体检店就产品试验和维护服务的合作进行谈判。

可以说，小牛电动车成功的关键不仅仅在于产品本身，还在于产品的销售模式是否可行，上下游供应链是否顺畅。

关于醉酒能不能骑自行车上路?有人担心，以后喝了酒走路会不会也遭处罚?那么我们一起来看看吧！下面给大家分享关于骑自行车酒驾怎么处罚，欢迎阅读!

骑自行车醉驾算违法吗?

驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;

最高人民法院、最高人民检察院、公安部联合发布《关于办理醉酒驾驶机动车刑事案件适用法律若干问题的意见》：

在道路上驾驶机动车，血液酒精含量达到80毫克/100毫升以上的，属于醉酒驾驶机动车，依照刑法第一百三十三条之一第一款的规定，以危险驾驶罪定罪处罚。

机动车一般是指本身具有动力装置，可以单独在公路及城市道路行驶，并完成运载任务的车辆。根据国家有关机动车辆安全检验标准的规定，机动车类型可分为如下几种:

(一)大型汽车:指总质量大于4500千克，或车长大于等于6米，或乘坐人数大于等于20人的各种汽车。(二)小型汽车:指总质量在4500千克以下(含4500千克)，车长在6米以下，或乘坐人员不足20人的汽车。

专用汽车：指专门设备且有专项用途的汽车包括扫地汽车、仪器车、邮政汽车、汽车吊车等。特种车:指有特殊专门用途的紧急用车辆包括消防汽车、救护汽车、工程车抢险车、警备车、交通事故勘查车等。

第七十二条在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：

(一)驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;

(二)驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁;

(三)不得醉酒驾驶;

骑自行车酒驾怎么处罚

根据规定在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车不得醉酒驾驶。骑自行车酒驾根据规定一般处以警告或者五元以上五十元以下罚款;非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。

法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：(一)驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;(二)驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁;(三)不得醉酒驾驶;(四)转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶;(五)不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物;(六)不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶;(七)不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车;(八)非下肢残疾的人不得驾驶残疾人机动轮椅车;(九)自行车、三轮车不得加装动力装置;(十)不得在道路上学习驾驶非机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款;非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。

醉驾自行车会吊销驾驶证吗

醉驾自行车不会吊销驾驶证，尽管自行车属于非机动车，但是仍然需要在符合交通法规的情况下骑自行车。醉酒驾驶自行车也是一样要接受处罚，首先是额度不等的罚款，其次所驾驶的非机动车可能会被交警没收。

法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：(一)驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;(二)驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁;(三)不得醉酒驾驶;(四)转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶;(五)不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物;(六)不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶;(七)不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车;(八)非下肢残疾的人不得驾驶残疾人机动轮椅车;(九)自行车、三轮车不得加装动力装置;(十)不得在道路上学习驾驶非机动车。

简要回答

车架材料。我们在挑选山地自行车的时候，要注意一下车架的材料问题，目前山地自行车的车架材料是有钢材质、铝合金材质、碳纤维材质以及纳米碳材质等等，建议大家根据自身的情况合理的选择。

轮胎。在挑选山地自行车的时候，也需要注意轮胎方面的选择，轮胎在选择的时候抓地力要特别的强，可能轮胎的情况不一样，在挑选的时候形成的方式也会有所不同，产生的功能效果也会不一样。

变速系统。在挑选3D自行车的时候，要注意变速的档位，有些人挑选3D自行车时变速的档位比较多，他们发现骑行的速度并不是特别的快，个人觉得在挑选山地自行车的时候，需要合理的搭配变速系统。

现在城市里面骑电动车的人比较多，对于电动车也有相关的规定，必须上牌之后才可以上路，可是很多人买回来新电动自行车不知道到哪里上牌，下面给大家具体说一下。

1、车管所上牌

一般机动车和非机动车辆，上牌的业务可以去车管所办理的，带上自己的相关证件，比如本人合法有效的身份证明原件和复印件，电动自行车发票或者车辆合法来历证明原件和复印件，车辆整车出厂合格证明原件和复印件等，就可以当地的车管所上牌办理了。

2、交管部门的网点上牌

大的城市电动车的数量是比较多的，所以平时车管所上牌业务量也是非常的大，一般会委托当地的一些网点进行上牌，大家可以去邮政局、社区警务室、交警岗亭、外派代办点等指定上牌地点给电动车上牌，也是比较方便的。

买新电动自行车可以到车管所和交管部门的网点上牌，都是非常方便的，很快就可以办好牌照。

越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、出游;自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等，那么自行车轴承型号有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

68032rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68022RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68012rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

68002RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

60012rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

60002RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

699 2rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

688 2RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车轮毂

686 2rs 混合陶瓷自行车轴承;应用：踏板

626 2RS 混合陶瓷自行车轴承;应用：自行车变速齿轮

孩子多大能自己骑自行车上路

骑自行车对于很多孩子来说都是一个非常不错的爱好，孩子如果想要上路骑自行车那么要到12周岁以上，因为这是有国家规定的特别小的，孩子在上路骑自行车的时候容易慌张，或者是不知道躲车很有可能会出现一定的事故，所以孩子骑自行车的时候也要注意。

骑自行车其实能够给孩子带来不错的好处，比如可以适当参加一些户外的活动，让孩子的身心健康能够达到不错的效果，不过每天可以保证有适当的户外活动时间，显然骑自行车就是很常见的一种方式，也是最适合孩子一种的户外活动。

在孩子学自行车的过程中，其实能够达到很好的锻炼平衡的效果，不过在锻炼的过程中也要注意不能强度太大，其实他也有利于亲子的交流以及沟通，所以家长也可以适当的骑自行车陪孩子出去骑行，能够带来很不错的沟通感情的效果。

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人起动感单车，尤其是在健身房里，动感单车是很受欢迎的一项健身运动，动感单车和骑自行车看起来很像，那么下面来看看动感单车和自行车区别，动感单车的作用。

动感单车和自行车区别

动感单车还有绚丽的灯光和优美的音乐两大特色。音乐是随着不同区间的运动变换的，像热身运动和耐力运动时是比较舒缓的音乐，要营造一个轻松的氛围，让你在长时间里保持一定强度的训练，这会锻炼你的心肺功能。而在力量训练和比赛时就会是节奏感比较强的音乐，因为增加了阻力，类似于户外自行车的上坡运动，这时动感的音乐会给你一个推动、鼓励。动感单车有不同的运动区间，可让锻炼者根据不同的目的，选择不同的课程，从而达到不同的锻炼效果。

骑动感单车与在户外骑普通的自行车最大的好处是可以自己控制自己的运动心率，而且在运动中有绚丽的灯光和优美的音乐，让人们在一种愉悦的环境中进行健身运动。而户外的自行车的优点是不用花钱，就可以随心所欲的进行健身的运动。

骑动感单车的好处

1、提高双腿力量

通过动感单车的不同阻力转换，比如上坡模拟、下坡模拟;慢骑几分钟、快骑几分钟、通过这样的不一样的交替锻炼，可以锻炼腿部肌肉，大大提高双腿的力量、耐力。

2、锻炼肌肉

骑动感单车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。而且不仅能使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，还可以使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也得到相应的锻炼。

3、减肥瘦身

动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。动感单车的减肥燃脂效果非常明显，骑行45分钟可以消耗400-500卡路里的热量。长期坚持锻炼能够塑造优美的形体，帮助您成功减肥减脂。

4、强健腰腹力量

在骑行动感单车过程中，不仅需要腿部用力，更重要的是腰腹要同时用力。这样做最重要是强健腰腹力量，与此同时还能让骑行过程更加省力，使运动过程更加协调。骑动感单车强健腰腹的作用对那些经常腰背不适的人很适用。

5、提高心肺功能

骑动感单车是持续的，有节奏的运动，能充分的锻炼身体，并能提高身体素质，可以有效的提高心肺功能。骑动感单车是一种通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高规定的最高和最低的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑行动感单车有助于提高心肺功能。

6、预防大脑老化

骑动感单车是可以提高神经系统的敏捷性，而且是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

7、改善性功能

经常骑动感单车是能起到刺激人体雌激素或雄激素的分泌的作用的，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

8、释放压力

在骑动感单车的过程中，可以将生活和工作中的压力都释放出来，使心情变得愉悦。

9、不受环境影响

骑动感单车不像在户外骑自行车还会受到天气等环境因素的影响，直接在健身房甚至是家里就可以锻炼了。

骑动感单车的坏处

1、容易伤害膝盖

在骑单车过程中，如果姿势不正确，如身体左右摆动，或上下跳跃幅度过大，会导致腰椎和膝盖受到的冲击力增加，容易引起急性或慢性运动损伤。

2、可能使小腿变粗

虽然骑动感单车有很好的腿部塑形的功效，但是如果不注意运动强度的话，一味的追求长时间大阻力的高强度练习，又不注意放松，就有可能使小腿变粗。

3、男性前列腺受影响

在骑动感单车时，会有坐姿冲刺，坐姿冲刺会对男性前列腺有很大的冲击力，尤其是单车的座椅大多如同弯把公路赛自行车的座椅，非常硬而且座椅前头很尖。这种情况下长期坐姿冲刺会影响未成年男性的前列腺。

4、肌力弱则易受伤

骑动感单车的坏处是什么?和跑步一样，动感单车运动也容易磨损膝盖，造成半月板损伤，如果想要避免膝盖受伤，就要增强膝关节周围肌肉的力量，让肌肉来保护关节。

5、长期骑行避免伤害

健身教练建议常骑动感单车的人，平时可以多做一些深蹲、分腿蹲或是坐姿腿屈伸，这些运动都有利于增强关节肌肉的韧性，从而防止动感单车训练或是跑步时膝盖磨损。

怎样骑动感单车减肥效果好

1、每次骑动感单车至少要30分钟

有氧运动是在运动后半个小时才会分解脂肪提供能量，因此每次骑动感单车至少要30分钟，而最佳时长是45分钟左右，能够消耗400-500卡路里的热量，燃烧体内脂肪的效果好。

2、每周最好能其动感单车3-5次

减肥是需要长期的锻炼才能看到效果的，因此每周最好能其动感单车3-5次，才能保证能够看到减肥瘦身的效果。

3、慢速和快速骑行结合减肥效果好

大家应该知道，有氧运动和无氧运动结合减肥效果会更好，而在骑动感单车时会有慢速和快速的方式，想要获得更好的减肥效果，就最好是采用快慢结合。慢速骑行时能够消耗更多的脂肪来提供身体所需能量，而且心率不超过最大心率的65%，是一种有氧运动。

而快速骑行则可以提高全身，特别是大腿肌肉的无氧运动能力。帮助提升无氧阈值。快速骑行可以使心率达到最大心率的85%，此时身体主要是通过体内糖原无氧酵解的方式供给身体能量。

所以快慢结合除了可以兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还可以更多的燃烧脂肪，减肥瘦身。

首先需要准备工具：布料、针线、剪刀、旧鞋带。

自行车车座套裁剪步骤如下：

1、首先需要准备两块大小相同的布料，根据车座的形状用剪子剪好，面积要能盖住车座子就可以。

2、准备好针线，待用。

3、将剪好的两块布对齐，选择布的一边进行缝纫，在距离边缘处留3-4cm左右，用来做穿孔。四个边都要留出3-4cm的距离，缝纫好四个边多倒几次针，这样更结实些。

4、内圈缝纫好后，然后进行外圈的缝纫，和内圈缝纫一样，选择一条边进行缝纫，缝纫到最后一条边时，就要留出大概4-5cm的口子，进行穿绳子。

5、缝纫好内外圈之后，接下来就要穿绳子了，把旧鞋带放进里面，用钩针固定住，从留出来的口子开始穿绳子。

6、穿好绳子之后把绳子的两端系住，一个简单实用的座套就完成了。

骑自行车可以锻炼身体，增强人们的身体素质，对保护环境也有利。那么乘地铁可以带自行车吗？

根据地铁部门的相关规定：自行车不允许携带进入地铁。

“地铁乘坐守则”中第四条：

【严禁携带】超长(1.8米以上)、易碎(如玻璃及易碎玻璃制品等)、笨重(如【自行车】、洗衣机、电视机、台式电脑显示器、电冰箱等)、妨碍公共卫生、车内通行和容易污损地铁设备和站、车环境的物品及动物进站乘车。

《郑州市城市轨道交通运营管理办法(征求意见稿)》中提到，乘坐地铁禁带物品中包括“自行车(含电动自行车)”。

《深圳地铁乘客守则》第二章票务守则第七条凡重量超过30公斤或长度超过1.6米、体积超过0.1立方米的物品，一律不得携带进站乘车。

《北京市轨道交通乘客守则》第六条乘客携带的物品重量不得超过30千克，长度不得超过1.8米，宽和高均不得超过0.5米。不得携带妨碍车内及站内通行和对运营安全可能造成影响的其它物品乘车。

车载充气泵又叫打气机、充气机、打气机，利用马达运转，抽气时，连通器的阀门被大气的气压冲开，气体进入气筒，而向轮胎中打气。那么车载充气泵能否用于自行车呢，下面请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

车载充气泵能否用于自行车?小编分析如下;

用车载充气泵给自行车和轿车充气，发觉胎压是一样的，大家是不是也认为轿车有一吨多重，气压会高很多，自行车一个小轮胎，微不足道，可是结果发觉，两者气压是几乎一样，所以车用充气泵可以用于自行车。

车用充气泵使用时需要注意以下几点;

1、使用充气泵时，注意先把车辆熄火，把充气泵插头插入点烟器后，再点火，这样可以避免车辆出现烧保险的意外。当然，很多人感觉车辆启动后再接入充气泵也没事，但是时间长了就容易发生短路的危险了。

2、在使用充气泵的过程中，如果充气泵过热了，一定停几分钟后再使用，让充气泵有个散热的过程。

3、在使用充气泵时，要密切关注胎压的变化，看好胎压表，不要充气过足了。

4、打气泵工作时，往往震动是比较大的，这是正常的，注意用手按住就好。

温馨提示：购买车载充气泵时要注意，小型轿车可以选择单杠低功率的，既便宜又省电，足够用了。

以上内容由拜拜安全网提供，希望对大家有所帮助。下期汽车安全用品小知识讲座中小编教大家如何正确使用车用充气泵，敬请关注，小编很高兴为大家服务。

你知道自行车刹车不灵怎么办吗？一起来看看吧。

操作方法

自行车刹车不灵，首先我们应该检查一下刹车里面的一些小设备和零件是否出现了问题，如果是来令片磨损了，会产生刹车不灵的情况。

经过检查，如果是来令片磨损的话，我们可以将车推到自行车维修点进行修理。一般来说，换一个来令片价格不贵，都是十几块钱到几十块钱。

刹车不灵，还有可能是因为你的自行车里面的刹车钢丝过度使用，而造成过度拉伸了所导致的。

我通过检查是因为自行车的刹车钢丝出现问题，我们可以用钳子或者其他工具进行手动调整。调紧一点刹车手柄和刹车线的连接处即可。

骑自行车不但不会造成堵塞交通，而且还环保，最重要的是可以锻炼身体，真可以说是一举多得啊。骑自行车有它的好处，但我们也不能忽视它的弊端，下面来看看骑自行车的好处和坏处是什么吧？

一、骑自行车的好处

1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

2、习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。

否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。

单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。

3、单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

4、自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。

5、单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。

不知道如何来描述更迷人，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。

6、事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。

二、骑自行车的坏处

1、颈椎与腰椎的危害：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。

2、对手部的危害：长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。

3、对性的影响：不少男性女性在长时间骑车后，产生性器官的不适。比如，男性前列腺充血与“阳痿”，女性阴部充血肿胀，引发排尿不畅或尿频、尿急等症状。

以上是小编介绍骑自行车的好处和坏处是什么的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人健身安全方面的内容，感兴趣的朋友可以继续关注，可以让老人有一个幸福的晚年生活。

山地车，具有刚度大，行走灵活等特点，骑行时不必选择道路，无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛 的好评。那在骑行过程中如果出现故障该怎么进行维修呢?以下是小编为你整理的山地自行车常见故障，希望能帮到你。

自行车大保健工具盘点

1、清洁剂：二合一复合配方清洁剂，也许你没在零件上花费很多(鉴于老婆给的生活费只够买次顶级配件等原因)，但它绝对值得你进行投资。这个复合配方可以清洁零件表面污渍还能形成一层斥水性外膜。

2、防锈剂：太久没清理的车上可能锈迹斑斑，你需要作为新一代小能手的除锈剂相伴左右。

3、润滑油：链条润滑油以及零件润滑油(包括花鼓、螺栓、变速系统等)，可以防止因空气、水滴、水蒸气、腐蚀性气体或其他物质引起的锈蚀，减少金属间的摩擦。

4、亮光剂：比看到漂亮的豪车更爽的事情莫过于看到自己漂亮的车。清洁之后给车子上一层亮光剂，还它一个崭新的面貌。

5、洗刷刷洗刷刷：Muc-off全套5个装专为你的爱车从头到脚的洗刷工作而准备的，可以用来刷前后轮、车把、五通以及各种你用抹布够不着的间隙。大刷子用来清除车架和轮胎上的泥土，小刷子则用来齿轮、前叉肩、碟片、辐条等等微小处的清洁。

6、Parktool洗链器：抹布、刷子统统滚一边，雷神之锤加上清洁剂就可以360°全方位清洗链条，真的太宠溺懒人，不用再脏手，你的链条就可以恢复靓丽。

7、Muc-Off完整套装：清洁自行车时需要的所有东西，Muc-Off都给你准备好了，清洁剂、亮光剂、刷子、润滑油等一应俱全。

8、高压清洗机：使用得当(远离精密零件)，高压清洗机还是可以成为你的好伙伴的。对于快速冲走车上泥沙确实很理想，上图这个还自带了小刷子，顽固污渍无处可藏。

9、超声波清洗机：洗链条、洗飞轮，如有神助!小编家是没有这号玩意的，查资料的过程中发现还是有些群众基础的，懒人福利。

山地自行车常见故障

1.每次补好内胎，刚装回去又瘪了 如果内胎上的洞在内侧，垫带也许错位了，导致内胎被辐条割破;如果在外侧，外胎里可能有一些细小而锋利的异物。用手指小心地摸索外胎内侧，找到异物并取出来。

2.经常爆胎 多给轮胎打点气。特别是公路车，不妨打到建议外胎最大气压值。

3.重新安装外胎，却无法正常装入车圈。 把气放掉，来回扭动外胎，徒手将外胎揉进正确的位置。把外胎从外推向中间，检查是否有内胎露在外面。确保内胎完全进入外胎时，重新打气。

4.补胎片无法与内胎粘合 多用些胶水，让它彻底晒干——大约五分钟。(不要为了快点干就用嘴吹——这样会在上面留下水汽，妨碍胶水粘合)。使用补胎片时，切记避免用手指接触粘合面。

5.车轮吱吱作响 可能有辐条松了。如果张力均衡，声音可能是由于交叉的辐条发生轻微碰撞引起的。少量润滑交叉点，并擦去多余的润滑油。

6.蹬踏时有响声 上紧曲柄螺栓。如果曲柄仍然吱吱作响，拆下它，在轴芯上涂一层油脂，然后重新安装曲柄。

7.大齿盘晃动，而且链条蹭前拨导板 可能是盘钉松动，查找松动的盘钉。

8.拆除了链条和齿盘，清洁牙盘组，但是前拨换挡不正确 可能将齿盘安装反了。拆下齿盘且正确安装。通常，曲柄螺栓恰好装进齿盘的安装孔中。从正上方看，确保齿盘之间的间距均等。

9.你试图拆下盘钉，但是它随着转动 用一个宽些的一字改锥或专用盘钉工具固定在盘钉背面的凹槽中即可。

10.你试图拆卸或调节曲柄，但是滑丝了——现在拆不下来了去周围多骑几圈。曲柄就会松脱，然后就能取下来了。

自行车能够不倒，是利用了“两个动点保持平衡”的原理，也就是通过人为的控制，使重心保持在两个移动点之上。这实际上应该看做是三个定点保持平衡原理的延伸。

自行车现在是很普通的一种交通工具。据西方文献记载，它最早是一种被称为“好马”（dandy horse）的滑行工具，前进的动力是人的脚在地上行走，还是1817年一位名叫德莱斯（Baron von Drais）的德国人发明的，取得了专利。后来经过许多改进，直到19世纪中叶才发展到现在的模样，不过据《清朝野史大观》记载：“黄履庄所制双轮小车一辆，长三尺余，可坐一人，不须推挽，能自行。行时，以手挽轴旁曲拐，则复行如初，随住随挽日足行八十里。”由此可见，他制造的自行车，前后各有一个轮子，骑车人手摇轴旁曲拐，车就能前进，这是史料最早记载的自行车。可见清朝人黄履庄（1656-？）很早就发明了类似于自行车的装置，而且不是用脚蹬而是由手摇动曲柄前进。

比黄履庄大一岁的清初词人纳兰性德（1655－1685）在他的笔记小说《渌水亭杂识》中有一段记载：“武侯木牛流马，古有言是小车者。西人有自行车，前轮绝小，后轮绝大，以高临下之势。故平地以得自行。或即木牛流马乎。而坎曲折，大费人力也。”可见在清初，西方传教士就已经把当时西方的自行车传到中国来了。这里说由于前轮小后轮大，能够“以高临下”所以平地能够自行的说法，从力学上是没有道理的。这在当时力学学科还不成熟，力学知识也不普及的情形下的一种蒙昧的猜想，是可以理解的。至于说到高低不平的道路上，大费人力，是可以理解的。

自行车不倒不是利用了陀螺的稳定性原理。陀螺是转的越快越稳定，但是对于不会骑车的人来说，只能是骑得越快摔的越狠。

自行车能够不倒，是利用了“两个动点保持平衡”的原理，也就是通过人为的控制，使重心保持在两个移动点之上。这实际上应该看做是三个定点保持平衡原理的延伸。

操作方法

一是，如果你是因为骑自行车摔倒了碰到了膝盖，那是肯定会导致膝盖痛的。除非你皮糙肉厚铜臂铁骨，这个没话说。

二就是，因为骑自行车的时候，会用到膝盖，别说膝盖，整条腿都是用到的。然后在踏自行车的时候，会让膝盖总是一弯一伸，长期的运动会产生乳酸，乳酸聚集在膝盖处的肌肉中，休息一段时间后乳酸就会导致肌肉酸痛。

如果不是膝盖中的肌肉酸痛而是膝盖上的骨头痛，那么很有可能就是运动量过大或者人老了，骨头不行了。运动量过大和缺钙都很容易导致‘骨伤’，所以会痛的。

乳酸致痛很容易解决，就是经常做一些适量的运动，然后经常揉搓你用到的身体的部位，这样的话，乳酸不容易产生也不容易聚集在肌肉处，不会那么容易导致酸痛了。

所以小编建议大家，运动一定要适量，不要认为多做运动就是好的，那一定要看看自身的身体素质。还要多做运动前准备运动和运动后准备运动。

极限单车是指车手骑极限单车跨越障碍的一项运动，有很多种类，其中最具代表性的是攀爬和街攀两种，深受年轻人的喜欢，参与极限单车运动有哪些好处呢？极限单车，对体能的要求非常高，通常一次运动能消耗500卡左右的热量。和所有的有氧运动一样，极限单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的；释放激情，缓解压力，在车手们的呐喊中，在激昂的音乐，伴奏下，忘情地释放激情。在健身的同时，还能缓解一天来自各方面的压力，沉浸在运动的快乐中，下面来了解一下初学极限自行车跳跃时如何避免受伤？

1、运动前需要做下热身活动，让身体适应下一会儿运动的节奏，让等会儿运动起来的身体更灵活。不做热身活动直接参加运动，因为全身骨骼肌肉都还没习惯处于僵硬状态，很容易在运动中被拉伤。

2、运动时佩戴各种防护工具也是很有必要的。在各个关节处佩戴上防护工具，运动的时候就能很好的保护关节降低受伤程度甚至是避免受伤。在打篮球，打羽毛球，打乒乓球等依靠手腕运动的体育项目就需要佩戴上护腕，以保护手腕关节不受到伤害或者把手腕关节的伤害降到最低。

3、在激烈运动过好，不要马上就停下来，应该慢走几圈或者做做调节运动，让紧绷着的身体缓缓的放松下来，以达到更好的舒缓效果。长期让身体处于紧绷状态对自身也是有损害的。

4、运动过后会感觉到口渴，这时候不要立刻就去喝冰水喝冰饮料。冰水冰饮料你喝的时候感到痛快，但实际上是在损害你的胃。胃部骤然遇冷，很容易得胃病，所以需要在整体做过运动调整后去喝些温开水。

以上是小编介绍的初学极限自行车跳跃时如何避免受伤的内容，在进行自行车跳跃时一定要做好防护工作，如果大家还想了解更多的极限单车的知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。

骑自行车是一种能放松心情的方式，也是一种很好的运动选择，但是也有不少人担心自行车骑多了会粗大腿，那么，到底骑自行车是瘦大腿还是粗大腿的呢？

骑自行车能瘦腿减肚子减肥吗

首先，骑自行车是一种有氧运动，有快速和慢速之分，前者耗氧量大，对体力消耗比较的多，更容易出汗，后者比较轻松，悠闲，是休闲放松身体的方式之一。我们每天上下班骑自行车其实完全可以达到减肥健身的目的，不必要专门配什么场地去训练，就按照自己感觉最舒服的速度去骑行就可以了。骑自行车，对腿部，尤其是大腿根部的锻炼是很明显的，所以骑自行车的人大腿肌肉比较发达，肌肉线条结实，如果你大腿本来就很结实，那就最好不要骑自行车了，会让大腿变粗壮。

如果你想要减肚子赘肉，骑自行车的作用并不是很明显，因为骑行中并没有用到腹部的肌肉，也就无法减肚子了。单纯想要增加身体的健康和免疫力，骑自行车还是很值得考虑的，也是一种年轻心态的好方式。不少人选择骑自行车运动来增强腿部的力量，但有些女性又怕骑自行车导致小腿变粗好不好看，骑自行车小腿会变粗吗?下面就来分析下骑自行车对小腿的影响，以及怎么骑自行车才能达到瘦腿的效果。

骑车腿会变粗吗

有人认为坚持骑自行车不能瘦腿反而会令腿变的粗壮，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变壮”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。因此，要想通过骑车瘦腿，要先确认自己的腿是否属于肌肉型，其次是在骑车运动后，做足放松运动。

每天骑车多久能瘦腿

骑车是一种相对放松的运动。都市人整天呆在办公室，难得通过骑车运动锻炼身体并散散心，就想趁机会一次骑久一些。然而，骑车过久，腿部肌肉会很发达，腿部就可能显得粗壮。因此，每天不必骑太久，一般每天坚持30分钟即能瘦腿。在骑车后，要轻轻按摩腿部，放松肌肉，防止肌肉积块。

每天骑自行车能减肥。因为减肥就是做一些有养运动，比如慢跑，游泳等，每次要运动半小时以上脂肪才开始燃烧，才会有效果。而剧烈的运动不仅会使肌肉不小心拉伤，而且减肥效果也不显着。最好一个星期总计运动五六次，每次持续30——40分钟，每天用你全部的力量狂骑10分钟，每天2-4次，坚持一个月，你会看到效果的。

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

现在一般年轻的学生看中了死飞外形靓丽，出街时好是拉风的特点，纷纷步入购买狂潮。死飞自行车确实有很多好处，死飞自行车外观简约，设计前卫。修理简便。各零件颜色、样式均可自己定制，个性化强。正是因为这个才备受学生的青睐，但是死飞自行车没有刹车，如果骑这样的自行车上路会安全吗?接下来请大家带着这些疑问来学习一下死飞自行车安全知识吧。

死飞自行车安全吗?死飞自行车不安全，原因如下;

1、死飞自行车没有刹车，如果在公路上骑行的话有严重的安全隐患。

2、死飞自行车座包高，普通人难以骑上，骑上难以适应，骑动难以停下，停下难以站稳。

3、死飞自行车无变速，不舒适。骑行时间长了容易腰酸背痛颈椎疼。

4、死飞自行车刹车较累，要靠腿部力量抵抗惯性，当然不如捏捏闸来得爽。而且，经常在高速时刹车容易对膝盖造成不良影响。

5、骑行中，轮组的转动会通过死飞轮传递给牙盘和脚踏板，使脚依然跟着牙盘旋转，新手会很不习惯，分散注意力，也会有安全隐患。

6、死飞自行车的刹车结构很难控制刹车力度，很容易造成轮胎抱死、侧滑、甩尾。同样会严重影响安全隐患。

温馨提示：骑自行车这种体育运动是不需要刻意准备，随时都可以骑。如果你也是骑车爱好者，家里一定要备些敷料贴，如果在骑车时擦伤、挫伤、扭伤，你会用的到哦。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。下期交通事故处理小知识依然有小编为大家讲解，精彩内容千万不要错过哦。